Especialidades
Cada persona vive su proceso de forma única. Por eso, mi acompañamiento se adapta a las necesidades de cada caso, ofreciendo una atención psicológica personalizada, empática y respetuosa. Trabajo desde un enfoque de terapia individual integrada, combinando herramientas de la psicología humanista, el psicoanálisis y otras metodologías terapéuticas según lo que cada situación requiera.
Áreas en las que puedo ayudarte
Traumas y EMDR
Procesamiento de experiencias traumáticas, bloqueos emocionales y vivencias que impactan en el presente.
Ansiedad y estrés
Identificación de causas, gestión emocional y estrategias prácticas para recuperar el equilibrio mental.
Depresión
Acompañamiento en la comprensión del malestar emocional, el fortalecimiento del ánimo y la motivación vital.
Autoestima y desarrollo personal
Espacio para el autoconocimiento, el crecimiento interior y la reconexión con uno mismo.
Duelo
Apoyo psicológico para atravesar procesos de pérdida, con sensibilidad, respeto y contención.
Acoso escolar
Acompañamiento emocional ante situaciones de bullying o presión social, fomentando la expresión y la seguridad personal.
Estimulación cognitiva
Activación y fortalecimiento de la memoria, la atención y otras funciones cognitivas, especialmente en personas mayores.
¿A quién va dirigida la terapia?
Adolescentes
Un espacio seguro donde expresar lo que sienten, aprender a gestionar emociones, fortalecer la autoestima y afrontar los retos de esta etapa.
Algunas de las dificultades que abordamos son:
- Ansiedad y estrés
- Acoso escolar
- Identidad y autoestima
- Presión social y relaciones
- Autolesiones
Personas adultas
Ofrezco un acompañamiento integral para afrontar situaciones personales, emocionales o vitales:
- Estrés, ansiedad o depresión
- Conflictos de pareja
- Cambios laborales o personales
- Procesos de duelo o crisis existenciales
- Autoconocimiento y desarrollo personal
Personas mayores
Esta etapa también merece cuidado y atención. Acompaño con sensibilidad y respeto para:
- Afrontar la soledad o el aislamiento
- Procesar pérdidas significativas
- Estimular la memoria y el bienestar cognitivo
- Encontrar sentido y bienestar en esta fase de la vida
Modalidades de atención
Ofrezco sesiones presenciales en consulta y también atención online por videollamada. Si por cualquier motivo no puedes desplazarte, podrás iniciar tu proceso terapéutico desde casa, con la misma calidad, calidez y confidencialidad.
¿Quieres comenzar tu proceso terapéutico?
Si estás listo para dar el paso hacia tu bienestar emocional, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Estoy aquí para acompañarte en este camino.
